{"id":318,"date":"2024-05-07T17:33:07","date_gmt":"2024-05-07T15:33:07","guid":{"rendered":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/?page_id=318"},"modified":"2024-06-11T06:47:53","modified_gmt":"2024-06-11T04:47:53","slug":"wieprzowina-na-talerzu-malucha-eksperci-zachecaja","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/biuro-prasowe\/informacje-prasowe\/wieprzowina-na-talerzu-malucha-eksperci-zachecaja\/","title":{"rendered":"Wieprzowina na talerzu malucha \u2013 eksperci zach\u0119caj\u0105!"},"content":{"rendered":"

Rodzicom zastanawiaj\u0105cym si\u0119 nad zbilansowan\u0105 diet\u0105 swoich pociech naukowcy, dietetycy i lekarze wskazuj\u0105 wieprzowin\u0119, mog\u0105c\u0105 znacz\u0105co wspiera\u0107 zdrowy rozw\u00f3j ich dzieci.<\/strong><\/p>\n

Pierwsze 6 do 12 miesi\u0119cy \u017cycia niemowl\u0119cia to okres szybkiego wzrostu, w kt\u00f3rym od\u017cywianie odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119. Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez University of Colorado opublikowanymi w American Journal of Clinical Nutrition<\/em>, mi\u0119so wieprzowe mo\u017ce by\u0107 wa\u017cnym \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka \u2013 bardzo potrzebnego w diecie podczas okresu przechodzenia na pokarmy sta\u0142e.<\/p>\n

Chude mi\u0119so wieprzowe to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o nie tylko aminokwas\u00f3w, ale te\u017c niezb\u0119dnych witamin i minera\u0142\u00f3w. Dzi\u0119ki bogactwu sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych jest rekomendowane przez dietetyk\u00f3w jako cz\u0119\u015b\u0107 zbilansowanej diety dziecka. Zawarte w nim pe\u0142nowarto\u015bciowe bia\u0142ko, du\u017ca ilo\u015b\u0107 \u017celaza, cynk i witaminy \u2013 szczeg\u00f3lnie z grupy B wspieraj\u0105 rozw\u00f3j mi\u0119\u015bni, uk\u0142adu nerwowego i odporno\u015bciowego. Wspomagaj\u0105 rozw\u00f3j dziecka i mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do jego lepszego stanu zdrowia w przysz\u0142o\u015bci. Potwierdza to tak\u017ce \u015awiatowa Organizacja Zdrowia (WHO), kt\u00f3ra rekomenduje w\u0142\u0105czanie do diety najm\u0142odszych chudego mi\u0119sa, w tym wieprzowiny.<\/p>\n

– Wieprzowina jest niedrogim, uniwersalnym i \u0142atwo dost\u0119pnym \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka. To dobre rozwi\u0105zanie dla rodzic\u00f3w poszukuj\u0105cych zdrowych i smacznych opcji \u017cywieniowych dla swoich dzieci<\/em>. Jest cennym elementem w walce z anemi\u0105 oraz wspiera rozw\u00f3j intelektualny i fizyczny dziecka. <\/em>\u2013 m\u00f3wi dr Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny.<\/p>\n

Jako\u015b\u0107 mi\u0119sa jest kluczowa, dlatego zaleca si\u0119 wyb\u00f3r produkt\u00f3w z certyfikowanych system\u00f3w jako\u015bci, takich jak PQS czy QAFP, kt\u00f3re gwarantuj\u0105 wysok\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 i bezpiecze\u0144stwo produkt\u00f3w. W pierwszym roku \u017cycia dziecka najlepsza b\u0119dzie pol\u0119dwiczka, schab, czy chuda szynka, serwowane w formie \u0142atwo przyswajalnej. Najlepiej podawa\u0107 dzieciom mi\u0119so gotowane lub duszone, bez dodatku soli i intensywnych przypraw, by zachowa\u0107 jego naturalny smak i warto\u015bci od\u017cywcze.<\/p>\n

Zgodnie z wytycznymi dietetyk\u00f3w, mi\u0119so nie musi by\u0107 obecne w diecie dziecka codziennie. Wystarcz\u0105 2-3 porcje tygodniowo, aby zapewni\u0107 mu niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze. Warto zacz\u0105\u0107 od niewielkich ilo\u015bci, stopniowo zwi\u0119kszaj\u0105c porcje, w zale\u017cno\u015bci od potrzeb i apetytu malucha. Wa\u017cne jest, by by\u0142o to mi\u0119so chude, j\u0119drne i o odpowiedniej barwie, co gwarantuje wysok\u0105 jako\u015b\u0107 i warto\u015bci od\u017cywcze.<\/p>\n

Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce ze spo\u017cywania chudej wieprzowiny nie ograniczaj\u0105 si\u0119 tylko do najm\u0142odszych. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom od\u017cywczym, wieprzowina mo\u017ce by\u0107 wa\u017cnym elementem diety ca\u0142ej rodziny, pomagaj\u0105c w walce z anemi\u0105 i wspieraj\u0105c zdrowy metabolizm.<\/p>\n

#FunduszePromocji<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rodzicom zastanawiaj\u0105cym si\u0119 nad zbilansowan\u0105 diet\u0105 swoich pociech naukowcy, dietetycy i lekarze wskazuj\u0105 wieprzowin\u0119, mog\u0105c\u0105 znacz\u0105co wspiera\u0107 zdrowy rozw\u00f3j ich dzieci. Pierwsze 6 do 12 miesi\u0119cy \u017cycia niemowl\u0119cia to okres szybkiego wzrostu, w kt\u00f3rym od\u017cywianie odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119. Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez University of Colorado opublikowanymi w American Journal […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":70,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"wpis.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-318","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=318"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":364,"href":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/318\/revisions\/364"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/70"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/polskie-mieso.pl\/zdrowa-porcja-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}